S pomočjo umetnosti spodbujam izražanje in povezovanje ljudi vseh starosti. Ustvarjalne dejavnosti prilagajam otrokom, odraslim in starejšim, da jim pomagajo pri osebnem razvoju, sprostitvi in medsebojni povezanosti. Z različnimi tehnikami, kot so risanje, slikanje in kiparjenje, ustvarjam varno okolje, kjer lahko vsak izrazi svoja čustva, odkrije svoj glas in uživa v ustvarjalnem procesu.”
SLIKA
Vrsta: Projekt
1. 9. 2024 – 1. 6. 2025
https://lice.si/pomoc-z-umetnostjo/
Teme:
Posameznikovo dobro počutje
Dobro počutje skupnosti
Duševno zdravje
Fizično zdravje
Kakovost družbenih odnosov
Kakovost storitev za določene skupine Dobro počutje na delovnem mestu
Umetniške prakse:
Rokodelstvo
Ples, gib
Oblikovanje
Glasba
Uprizoritvene umetnosti
Vizualne umetnosti
Ciljna skupina:
Otroci (7–14 let)
Mladi (15–29 let)
Odrasli (30–64 let)
Starejši (65+)
Raven:
Lokalna
Nacionalna
Na ravni EU
Ocenjen proračun:
Viri financiranja:
Izvajalci:
Tip organizacij:
Nevladna organizacija
Področje:
Kultura, Zdravje
Moje delo temelji na uporabi umetnosti kot orodja za podporo posameznikom pri premagovanju izzivov, izboljšanju počutja in iskanju notranjega ravnovesja. Umetnost ni le sredstvo izražanja, ampak tudi način zdravljenja, sprostitve in razvoja novih pogledov na svet. S pomočjo ustvarjalnega procesa posameznikom različnih starostnih skupin pomagam pri soočanju s stresom, izboljšanju samopodobe, krepitvi čustvene stabilnosti in premagovanju notranjih blokad.
Pri otrocih umetnost uporabljam kot orodje za razvijanje socialnih veščin, izražanje misli in občutkov ter premagovanje stisk, kot so anksioznost, težave pri vključevanju v skupino ali nizka samozavest. Skozi igro in ustvarjalnost jih spodbujam k raziskovanju lastnega sveta ter jim pomagam najti načine, kako se soočiti s svojimi izzivi na nežen in spodbuden način.
Pri odraslih umetnost deluje kot sredstvo za sproščanje in predelavo težkih čustev. Pogosto se soočajo s stresom, izgorelostjo ali osebnimi stiskami, ki jih težko izrazijo z besedami. Ustvarjalni proces jim omogoča, da se povežejo s sabo, sprostijo napetosti in pridobijo nove uvide v lastno počutje. Z različnimi tehnikami – od slikanja in risanja do kiparjenja in intuitivnega ustvarjanja – jim pomagam najti način, kako se soočati z izzivi na bolj lahkoten in ustvarjalen način.
S starejšimi umetnost uporabljam kot obliko podpore pri ohranjanju miselne prožnosti, spomina in občutka smisla. Ustvarjanje jim pomaga pri premagovanju osamljenosti, izboljšanju razpoloženja in krepitvi socialnih stikov. Skupinsko ustvarjanje spodbuja medsebojno povezovanje in krepi občutek pripadnosti, kar pozitivno vpliva na njihovo duševno zdravje in splošno dobrobit.
V svojem delu uporabljam različne umetniške tehnike, ki so prilagojene potrebam posameznika ali skupine. Pomembno mi je, da ustvarjam varen prostor, kjer se lahko vsakdo izrazi na svoj način, brez strahu pred ocenjevanjem. Moje delo ni usmerjeno v tehnično popolnost umetniških del, temveč v proces, ki posamezniku omogoča osebno rast, olajšanje čustvenih stisk in krepitev notranje moči.
Verjamem, da umetnost lahko ponudi podporo v trenutkih negotovosti, opolnomoči posameznika in mu pomaga najti nove poti do boljšega počutja. Moja naloga je, da ljudi vodim skozi ta proces ter jim pomagam odkriti moč umetnosti kot orodja za pomoč, rast in notranje ravnovesje.
Rezultati projekta
Moja pobuda, ki uporablja umetnost kot orodje za pomoč in osebni razvoj, je dosegla številne posameznike različnih starostnih skupin. Skozi ustvarjalne delavnice so udeleženci pridobili nove veščine, izboljšali svoje počutje in razvili samozavest.
Otroci so skozi umetnost razvijali socialne veščine, izražali svoja čustva ter izboljšali koncentracijo in motoriko. Odraslim je ustvarjanje pomagalo pri premagovanju stresa, samorefleksiji in osebni rasti. Starejšim pa je umetnost omogočila ohranjanje kognitivnih sposobnosti, izboljšanje razpoloženja in krepitev socialnih stikov.
Poleg individualnih koristi je pobuda prispevala k večji ozaveščenosti o pomenu umetnosti za duševno zdravje. Udeleženci so poročali o večjem notranjem miru, boljših medosebnih odnosih ter večji povezanosti s skupnostjo. Program je pokazal, da umetnost lahko deluje kot močno orodje za izražanje, podporo in povezovanje ljudi.
Ključna spoznanja za prihodnje pobude:
Prilagodljivost pristopa – Različne skupine potrebujejo prilagojene metode in tehnike ustvarjanja.
Poudarek na procesu, ne rezultatu – Umetnost je učinkovita predvsem kot sredstvo izražanja in sprostitve.
Varen in spodbuden prostor – Brez ocenjevanja in pritiskov se posamezniki lažje izrazijo.
Dolgoročna kontinuiteta – Redne ustvarjalne aktivnosti prinašajo trajne koristi.
Povezovanje s skupnostjo – Skupinsko ustvarjanje krepi odnose in občutek pripadnosti.
Pobuda dokazuje, da umetnost ni le oblika izražanja, temveč močno orodje za pomoč, osebno rast in izboljšanje kakovosti življenja.
Katalog dobrih praks kultura in zdravje sofinancira Ministrstvo za javno upravo in Evropska Unija.